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2008.10.08 (Wed)

そんなバナナ!

最近、全国のスーパーからバナナが消えている。
というニュースをよく耳にします。

なにやら朝食にバナナを一本食べるとダイエット効果があるってどこかの
誰かさんが言ってたらしいけれど。


2、3年ぐらい前からほぼ毎日バナナ食べてるけど

正直、効果ないよ?


よっぽどジムへ通って汗流した方が痩せると思うんだ、うん。

バナナを毎朝一本だけ食べてればそりゃ、カロリー摂取量が減るわけで
腹持ちが良い分、1日のカロリー摂取量も減って痩せられるってことは
あるのかもしれないけれど、バナナ一本取ったからと言って、体が劇的に変化するほど
人間の体は甘くないよね。

バナナ食べるより昼下がりに食べてるケーキを自重するべきだと云々。

それにしても世の中には流されやすい人が多いですね・・・。
寒天が良いと言われれば次の日から寒天の消費量が増え、納豆が良いと言われれば(以下略

結局のところ、いろいろな食材をバランスよく取り、適度な運動を心掛けることが
何よりも一番のダイエット効果だってことなんですよね。

楽して痩せようなんて、そんな世の中甘くないんだよ!


と、私の体に付いた余分な脂身が真実を申しております。・゚・(ノ∀`)・゚・。



そんなにバナナが食べたいなら私の股間のバナn(サーバーがキャンセルされました)

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テーマ : ひとりごと ジャンル : 日記

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